長者衰弱症照顧，預防跌倒與日常護理，Care U 悉護

長者衰弱症居家照顧的 5 大重點

1. 預防跌倒與家居安全

   浴室加裝扶手與防滑墊、移除地毯雜物、加設夜燈，並確保長者穿著合腳防滑鞋。

2. 營養補充與體重監測

   確保每餐有足夠蛋白質，需要時加入營養奶，每月量體重，持續下降應轉介醫生或營養師。

3. 維持適量運動與肌力訓練

   每日安排步行、坐立起身及阻力帶運動，避免長時間臥床或坐著導致肌肉加速流失。

4. 藥物檢視與慢病管理

   整理所有處方及成藥，避免重複用藥與跌倒風險藥物，並定時監測血壓與血糖。

5. 社交參與與情緒關顧

   安排陪伴聊天、外出散步及社區活動，減低孤獨感與抑鬱，維持認知與生活動力。

衰弱長者可能需要哪些專科跟進？

• 老人科

  全面老年評估，檢視多重用藥、營養與跌倒風險。

• 骨科

  處理骨質疏鬆、骨折及關節退化引致的活動受限。

• 物理治療

  肌力與平衡訓練，改善步態並降低跌倒機會。

• 營養治療

  評估蛋白質及熱量攝取，設計易咀嚼高營養餐單。

長者衰弱症居家護理常見問題

長者出現什麼徵狀就應安排居家照顧？

若長者在半年內無故減磅、經常疲倦、步速明顯變慢、握力減弱、需要扶物才能起身，或已有跌倒紀錄，便應考慮安排居家照顧。及早介入營養與運動支援，往往能維持自理能力，比等到骨折或長期臥床後才處理更有效。

長者照顧員需要什麼專業資格？

日常起居照顧可由完成認可課程的起居照顧員負責；若長者需要量度血糖、派藥或簡單復康運動，則建議選用保健員。涉及傷口、導管或注射的護理程序，須由登記護士或註冊護士執行。Care U 悉護所有人員資歷經核實並設評分機制。

長者居家照顧的收費是多少？

收費按護理人員職級及服務時數報價。多數衰弱長者個案採用每日數小時的鐘點照顧，長期安排可獲較優惠報價；歡迎 WhatsApp +852 6737 1999 索取報價。

家人可以同時申請 CCSV 資助嗎？

可以。65 歲或以上並經安老服務統一評估機制確認身體機能中度或嚴重缺損的長者，可獲發長者社區照顧服務券，用以支付部分居家照顧服務費用。Care U 悉護為認可服務提供者，可協助解釋申請流程與配對安排。

如何判斷衰弱長者是否需要 24 小時看護？

若長者夜間需要協助如廁、曾在無人時跌倒、出現認知退化或無法自行進食，便建議安排 24 小時看護。若長者日間仍能自理、家人晚上在家，可先安排每日數小時的照顧與備餐支援，再按身體狀況調整。

個案分享

何婆婆，85 歲，半年內減磅八公斤並在家中跌倒兩次，Care U 悉護安排每日六小時起居照顧員負責備餐、陪伴步行及浴室協助，四個月後體重回升並再無跌倒。

個案已作匿名處理，實際復康進度因人而異。

如何為衰弱長者安排居家照顧

1. 01

   記錄體能與風險變化

   留意體重、步速、跌倒次數及自理能力，並整理現有藥物清單。
2. 02

   聯絡Care U 悉護護理顧問

   說明長者情況、家居環境與需要協助的時段，取得建議方案。
3. 03

   配對照顧員並試行

   安排合適職級人員上門，首週檢視相處情況與照顧內容。
4. 04

   定期檢討照顧計劃

   每月檢視體重、活動能力與跌倒風險，按需要調整服務時數或加入治療師。