【護理小知識】節日期間照顧長者的5大注意事項🐣❤️

每逢佳節，家人團聚的歡樂時光總是令人期待。然而，對許多長者來說，節日的熱鬧氣氛可能帶來意想不到的壓力與健康風險。根據香港衛生署統計，節日期間長者急診就診率往往上升15-20%，主要原因包括飲食不當、作息紊亂和情緒波動。

我們將分享5大專業護理建議，幫助您在節日期間為長者提供最貼心的照顧。

1. 飲食安全把關：享受美食不傷身

節慶美食誘人，但對長者而言需要特別注意：

控制份量：建議採用「小份多餐」原則，每2-3小時提供少量食物

質地調整：對咀嚼困難長者，可將傳統年糕切成1公分小塊，或改用軟質替代品

避開地雷：減少高油（如炸年糕）、高糖（如糖果）、高鹽（如臘味）食品

水分補充：每小時提醒飲水，可準備溫熱的無糖花果茶增加飲水意願

專業提示：如需特殊飲食準備，可預約護理員協助，確保食物符合長者健康需求。

2. 環境安全檢查：預防意外發生

節日家居布置可能暗藏危機：

動線規劃：保持走道暢通，移除地毯等容易絆倒的物品

照明充足：在走廊、廁所加裝感應式夜燈

裝飾安全：避免使用小裝飾品，防止誤吞

訪客管理：控制同時到訪人數，為長者保留安靜休息空間

特別服務：職業治療師提供家居安全評估，確保環境最適化。

3. 作息維持穩定：避免節後不適

節日歡樂也要注意：

睡眠時間：盡量維持平常作息，偏差不超過1小時

活動安排：日間適度活動（如短程散步），避免整天坐著

休息提醒：每2小時安排15-20分鐘安靜休息時間

藥物管理：設定手機提醒，確保按時服藥

貼心建議：可預約護理員協助藥物管理，並可以安排護士提供專科護理。

4. 情緒關懷技巧：溫暖過佳節

節日可能引發長者孤獨感：

回憶分享：翻閱舊照片，鼓勵分享過去節日回憶

參與準備：讓長者協助簡單的節慶準備工作

新舊融合：在傳統習俗中加入新元素，如視訊聯繫遠方親友

情緒觀察：注意食慾、睡眠變化，這些可能是情緒波動的信號

支援服務：社工可提供節日情緒支援，協助家庭溝通。

5. 照顧者自我照顧：可持續的照護

照顧者也要記得關愛自己：

輪班制度：與家人分工，確保每人都有休息時間

喘息服務：善用社區暫托服務或請上門的護理員

健康監測：注意自身血壓、睡眠狀況

支持網絡：加入照顧者互助群組，分享經驗

節日本該是歡樂的時光，透過這些貼心準備，不僅能確保長者健康安全，更能讓全家享受真正的團聚之樂。

Care U護理團隊提供節日特別護理方案，包括：

✓ 節慶飲食準備指導

✓ 家居安全快速評估

✓ 臨時護理員支援

✓ 長者情緒陪伴服務

不論是單次服務，還是定期服務，我們都可以為你安排最合適的護理員，讓我們一起為長者打造安全又溫馨的節日體驗！